もともと、自転車にこの歳で乗り始めたのが、運動不足とガソリン高騰と、プチエコ？
4月からの自転車通勤もずいぶん慣れてきて、体もおそらく鎖骨骨折前とほぼ同じくらいに復活したようゥな感じです。
違うとことといえは、二十歳から吸っていた、たばこをやめることが出来たこと。
これは、家族も喜んでいるし、自分自身も吹っ切れた感じ～♪
以前のいろんなところでのタイムを比較すると、現在の体力がかなりいいみたい。
まぁ、F1Xが、１ｋｇも軽量になったのもあるかな？
この前の日曜日に、近くの湖までの山道の２往復でタイムアタックをしてみた。
10分ほどの平均12%位の上り坂があるコースですが去年より5分も早くなりました。
TM : 45’02”
Dst: 15.35km
AV : 20.1km/h
もう少し、登坂体力と持久力をつけて、自走でしらびそ高原に行けるように・・・
100kmツーリングをめざして、がんばるぞ～
0 件のコメント:
コメントを投稿